Dog Lover

안녕하세요.춥고 건조했던 겨울이 지나고, 따뜻한 봄바람이 불어오는 계절.하지만 이맘때가 되면 몸도 마음도 들뜨는 만큼,건강을 챙기지 않으면 금방 감기에 걸리거나 컨디션이 무너지기 쉽습니다.특히 일교차가 크고 알레르기 유발 요소가 많아지는 봄철 환절기에는 면역력이 저하되기 쉬운데요.이번 포스팅에서는 봄철 환절기 건강을 지키는 10가지 실천 팁을 알려드릴게요.실생활에 바로 적용할 수 있는 방법이니 끝까지 읽어보시고, 봄도 건강하게 맞이해보세요! 🍃 1. 큰 일교차 대비, 가벼운 겉옷은 필수로 챙기자 !봄에는 아침저녁으로 5~15도 이상의 일교차가 나는 날이 많습니다.겉보기엔 따뜻해 보여도 바람이 차고, 특히 바깥 활동이 많은 분들은 체온 유지를 위해 가벼운 겉옷(바람막이, 가디건, 경량 패딩 등)을 꼭 챙..